Event is FINISHED

マタニティヨガ指導者養成講座

Description

妊娠中の体型の変化、体調の変化に応じたポーズのバリエーション、出産後の身体と心のセルフケアについて、そして妊娠前の身体の整え方、体を温めるということ、骨盤内のケア、心のケアについても学びます。

**********************
主な内容
マタニティヨガの目的
妊娠から出産、出産後まで体型の変化・体調の変化
心のケア(マタニティブルーについて)
妊娠中に行う呼吸法
おすすめのポーズ
ボルスター、クッション等道具を使ったポーズ
椅子、テーブル、壁を使ったポーズ
出産後の身体のケア、心のケア

妊娠前の身体と心の整え方(妊活ヨガ)

***********************
講座の概要
日時:6/2 (土)14:00-20:00
(食事休憩はございません、必要に応じ軽食をご用意ください)
場所:スタジオシャンティ(日本橋)
103-0027 東京都中央区日本橋1−7−6日本橋日興美装ビル2F
受講料:21,600円(テキスト、修了書発行を含む)
定員:12名
講師:平賀きょう子
持ち物:動きやすい服装、筆記用具、タオル、飲み物
*妊娠中の方もご参加可能です。体調のお知らせをお願いいたします。
***********************
講師プロフィール
平賀きょう子
シャンティ・アソシーエーション株式会社 代表取締役
呼吸ヨガ®創始者
東京都板橋区立学校運営連絡協議会委員
米国NLP™協会認定プラクティショナー

主な著書:オレンジページムック「呼吸がすべて」

日経ヘルス、日経ウーマン、アンアン、クロワッサン、オレンジページ、DRESS、からだにいいこと、HugMug、Voce、リンネル、Saita、Yoga Journal、 Yogini等執筆記事多数。

Updates
  • イベント詳細情報を更新しました。 Diff#332490 2018-04-22 01:57:08
More updates
Sat Jun 2, 2018
2:00 PM - 8:00 PM JST
Add to Calendar
Venue
Tickets
マタニティヨガ指導者養成講座 SOLD OUT ¥21,600
マタニティヨガ指導者養成講座(リテイク) SOLD OUT ¥10,800
Venue Address
中央区日本橋1丁目7−6 Japan
Organizer
studio SHANTI
128 Followers